Ik ben Petra, gek op reizen, hiken, en schrijven—en met een liefde voor zelfontwikkeling en leefstijl.
In 2014 overleed mijn opa plotseling. Ineens leerde ik dat het leven zomaar over kon zijn en dat het aan ons is om alles eruit te halen wat er in zit. Ik wist dat ik hier ~iets~ mee wilde doen, kocht de domeinnaam plukhetleven.com, maar was zo druk met werken en studeren dat er niks gebeurde.
In 2018 kreeg ik een burnout. En niet een kleintje. Ik moest van Boedapest weer thuis gaan wonen, ik kon nog geen 10 minuten lopen, en ik kwam 20 kg aan. Ook ontwikkelde ik een angststoornis en raakte ik zwaar depressief.
Intussen gaat het weer een stuk beter met me, al blijft het balanceren. Ik leerde dat mijn leefstijl (voeding, activiteit, slaap- en stressmanagement, ontspanning, etc.) van enorm belang is in hoe ik mij mentaal voel, zodat ik volop van het leven kan genieten.
Het gaat zelfs zo goed, dat vrienden, familie, en vreemden mij om advies vragen. En dit vind ik zó leuk, dat ik een carrièreswitch heb gemaakt. Als geaccrediteerd leefstijlcoach zet ik evidence-based kennis en vaardigheden in zodat ik mensen echt kan helpen.
Samen pakken we jouw gewoontes rondom voeding, beweging, stress en ontspanning, en copingmechanismes aan, zodat je die overtollige kilo’s kwijtraakt, beter in je vel zit, en meer energie hebt om het leven te plukken.
Benieuwd wat ik voor jou kan betekenen? Laten we dat bespreken tijdens een kennismakingsgesprek.
Heb je vragen of opmerkingen? Stuur me een berichtje.
